30 dni z jogą
Zrobione jest lepsze od doskonałego! Dlatego poświęć kilka minut i dołącz do wyzwania 30 dni z jogą. Aktualnie najlepsze, co możesz zrobić, to zostać w domu. Nie oznacza to, że musi ucierpieć na ...
Browsing Category:
Trening & Motywacja
Odzież sportowa 1.
Hej! 🙂 Dziś będzie raczej krótko, jeśli chodzi o opis. ;p Natomiast zdjęć będzie kilka, całkiem fajnych. 🙂 Mam nadzieję, że się Wam spodoba, zwłaszcza, że nie było tutaj do tej pory takich ...
Cel: Aktywność fizyczna jako nawyk.
Często zdarza się, że na forach internetowych kobiety (ale nie tylko, panowie też mają ten problem!) narzekają na brak wytrwałości w diecie i ćwiczeniach. Zaczynają od nowa po kilkanaście razy, ...
Szybciej znaczy lepiej?
Większość z nas podejmując się jakichkolwiek działań oczekuje natychmiastowych i ponadprzeciętnych wyników. Niestety rzadko się zdarza, że życie w 100% przebiega wg ustalonego planu, ba ...
Krok w drodze do celu :)
Wystarczy odrobina motywacji, jasno ustalony plan i można osiągnąć wszystko, czego się pragnie. Ja dziś chcę Wam udowodnić, że wystarczy zaledwie miesiąc regularnych treningów i dobrze dobranej ...
Lifestyle, Trening & Motywacja
Nie mam czasu…
Nie mam kiedy iść na siłownię, brakuje mi czasu na zdrowe gotowanie i zakupy, nie dam rady zrobić wszystkiego… Znasz to? Motywacja jest kluczem do sukcesu, nie tylko w sporcie. Niezależnie ...